Calendrier de l'Avent - se désencombrer le cerveau
Écrit par Volery Sylvie13 décembre
Calendrier de l’Avent – Se désencombrer le cerveau
Bonjour!
Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice intéressant: mettez quelques feuilles de papier sur votre table de nuit avec un crayon; le matin avant de vous lever, écrivez tout ce qui vous passe par la tête; ne censurez rien. Faites cet exercice idéalement tous les jours ou au moins 3 à 4 fois par semaine. Vous avez le droit d’être grognon, généreux, mesquin, enthousiaste, joyeux, etc.
A quoi cela sert? A purger tout ce qui encombre votre cerveau et à mobiliser votre énergie. Les blocages se résolvent plus rapidement. Conservez ces feuilles dans un endroit et à la fin du mois, détruisez-les!
Bonne réflexion!
Sylvie Volery
www. quirao.ch
Dernier de Volery Sylvie
Laissez un commentaire
Assurez-vous d'indiquer les informations obligatoires (*).
Le code HTML n'est pas autorisé.
Contact
Quirao
Sylvie Volery
1 Rue de la Chaudine
1147 Montricher
+ 41 79 370 97 15
sylvie.volery@quirao.ch
Newsletter
Prochains événements
Aucun évènement |