Calendrier de l'Avent - se remettre en mouvement
Écrit par Volery Sylvie12 décembre 15
Calendrier de l’Avent - Se mettre en mouvement
Bonjour!
Nous allons travailler sur la "zone de confort". Représentez-vous trois cercles de tailles différentes et imbriqués les uns dans les autres.
- Au milieu se trouve la zone de confort (bleue)
- Ensuite se situe la zone inconfortable (orange)
- A l'extérieur est la zone très inconfortable (rouge)
Identifiez dans quelle zone d'inconfort vous êtes. Qu'est-ce qui génère cet inconfort: de la peur, de l'insécurité, de la dévalorisation, autre chose?
Après ce diagnostique: êtes-vous prêt/e à changer quelque chose ? Est-ce que votre désir est plus fort que votre confort ?
Nous nous rapprochons du changement!
Sylvie Volery
www.quirao.ch
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