samedi, 12 décembre 2015 08:49

Calendrier de l'Avent - se remettre en mouvement

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12 décembre 15

Calendrier de l’Avent  - Se mettre en mouvement

Bonjour!

Nous allons travailler sur la "zone de confort". Représentez-vous trois cercles de tailles différentes et imbriqués les uns dans les autres.

  • Au milieu se trouve la zone de confort (bleue)
  • Ensuite se situe la zone inconfortable (orange)
  • A l'extérieur est la zone très inconfortable (rouge)

Identifiez dans quelle zone d'inconfort vous êtes. Qu'est-ce qui génère cet inconfort: de la peur, de l'insécurité, de la dévalorisation, autre chose?

Après ce diagnostique: êtes-vous prêt/e à changer quelque chose ?  Est-ce que votre désir est plus fort que votre confort ?

Nous nous rapprochons du changement!

Sylvie Volery

www.quirao.ch 

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