15 décembre

Calendrier de l’Avent – Notez le positif

Bonjour!

Prenez l’habitude de noter tous les éléments positifs de la journée. Cela peut être un chant d’oiseau, un ami qui vous offre un café, le sourire d’un passant, un coup de téléphone, etc. Pour commencer, vous aurez peut-être des difficultés à en trouver, mais au fil du temps, l'exercice deviendra de plus en plus facile et une nouvelle manière de penser va commencer à émerger.

Excellente journée!
Sylvie Volery

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