12 décembre 15

Calendrier de l’Avent  - Se mettre en mouvement

Bonjour!

Nous allons travailler sur la "zone de confort". Représentez-vous trois cercles de tailles différentes et imbriqués les uns dans les autres.

• Au milieu se trouve la zone de confort (bleue)
• Ensuite se situe la zone inconfortable (orange)
• A l'extérieur est la zone très inconfortable (rouge)

Identifiez dans quelle zone d'inconfort vous êtes. Qu'est-ce qui génère cet inconfort: de la peur, de l'insécurité, de la dévalorisation, autre chose?

Après ce diagnostique: êtes-vous prêt/e à changer quelque chose ?  Est-ce que votre désir est plus fort que votre confort ?

Nous nous rapprochons du changement!

Sylvie Volery

www.quirao.ch